这天下午，张启阳在国家田径中心里做了半专业的训练。
穿上跑鞋，学会了用起跑器起跑后，他直接跑出了9秒02的逆天百米成绩！给所有人都吓傻了！和他一同练跑的刘伟，被他甩出去十几米远！这样的速度，让林冲等专业教练就像见到了上帝一样震惊！这次比较正式的练跑，张启阳并没有使出全力，仍是在六十米以后爆发的傲气，前面他都是靠着超常的身体控制力在跑。如果从起跑就爆发傲气，相信他的速度能再快一秒左右，打破8秒的极限速度都不是不可能。但张启阳没这么做，一下子把人类百米的速度提升到9秒出头，就已经很变态了，要是提升到8秒出头，甚至8秒以内，那别人非得把他当成怪物不可！之后他还是试了一下不爆发傲气就靠超强的身体控制力来跑一百米，成绩也是相当不错，能和短跑队跑的最快的刘伟旗鼓相当，不相上下。尤其是起跑阶段，他可以甩开刘伟等人一大段距离。穿了跑鞋用了起跑器后，张启阳惊人的反应速度和超强的起步能力被最大化的呈现出来了。如果说刘伟他们这种普通运动员起跑阶段的速度很像普通跑车的起跑模式，加速需要一定的时间，那张启阳的起跑模式就像电动跑车外加弹射起步！他的加速几乎不需要时间，一瞬间就能提到最高时速！在前三十米，穿了钉鞋用了起跑器的张启阳，最多能拉开刘伟他们近十米的距离！由此可以想象他的起步速度有多么的震撼人！但在高速相持阶段，张启阳的跑姿和身体素质没法和刘伟他们这种从小就练短跑已经把身体练的像机器一样发达的超级运动员比。不爆发傲气的他，在途中跑还是会被刘伟等人追上。但因为穿了钉鞋，他的抓地能力比穿普通运动鞋时提升了很多，这天下午他高速奔跑时的速度比上次来田径中心和刘伟他们赛跑时快的多的多。不爆发傲气的话，刘伟他们要到最后十几米才能完全追上张启阳。前面近九十米都是一个缓慢的追逐过程。如果在九十米才爆发傲气，张启阳的百米速度可以控制在9秒8左右。八十米爆发傲气，他的百米速度能控制在9秒6左右。七十米爆发傲气，百米速度是9秒3左右。六十米爆发傲气，全力冲刺他能冲到9秒钟左右。再往前爆发傲气，他的百米速度还能有进一步的提升。张启阳在练习中已经摸到了这些规律，在什么距离上爆发傲气，他就能获得什么样的冲刺成绩，这在未来他控制时间一步步的打破世界纪录将有很大的帮助。这天下午不光练了百米，张启阳还练跑了二百米。相比一百米只要疯狂冲刺就行，二百米多了弯道技术，增加了技术难度。但在张启阳这种逆天的大牲口面前，什么弯道进直、直道进弯的技术都是浮云，只要爆发傲气，他可以极轻松的把二百米跑进19秒，世界纪录在他面前就像小学生的纪录，太容易就可以破掉。和一百米一样，他想控制二百米的时间，也只需把爆发傲气的时间控制好就行了。这两个短跑项目，对他来说是手拿把攥的项目。而再长一点的四百米，张启阳觉得累，就不跑了。除此以外，他还把跳远、三级跳远、跳高、铅球、标枪等常规项目都练了一遍。除了跳高他的动作总是掌握不好，跳起来就像怪物一样，他不是很愿意玩外，其他项目他都有轻松打破世界纪录的实力，包括标枪和铅球，只要爆发傲气，他都可以完成超人之举。这里面他玩跳远时是最震撼人的！看李鹤、焦阿兰他们跳远，都是在跳，而看张启阳跳远，完全是在飞！换了装备后，他甚至有几次练试跳时直接跳出了沙坑！给所有人的下巴都要震碎了！这样的怪力，让跳远队的教练郑振龙和李鹤、焦阿兰他们全都要看跪了！本来焦阿兰就崇拜张启阳，这天下午之后，焦阿兰对张启阳简直要奉若神明！陆凯前前后后的忙活了这么久，再次确认了张启阳的逆天实力后，他也兴奋的不得了。这晚陆凯做东，一定要请张启阳好好吃一顿，和张启阳商量一下未来团队的建设计划。陆凯想把他的想法都和张启阳说一说。张启阳也正想和陆凯聊一聊他的未来规划，想让陆凯这个专业的领路人给他提一些建议。于是两人说好了晚上一起吃饭好好聊聊。焦阿兰好不容易又和张启阳遇上了，这晚她也想请张启阳吃饭。之前张启阳已经拒绝过一次焦阿兰了，没想到焦阿兰还来约，
已然对他有点咬定青山不放松的意思了。
张启阳一看正好，叫上焦阿兰和陆凯一起去吃饭吧，都是专业人士，大家一起聊聊对彼此都有帮助。于是他们约了晚上八点在国家田径中心旁边的潮州一号吃饭。这馆子可不便宜，人均消费五百起。陆凯有这的打折卡，但一顿饭吃下来仍旧会让他肉疼。他请张启阳在这吃饭，算是诚意十足了。张启阳从田径中心离开后，先回家洗了个澡，之后去东娱旗下的一本在圈内比较有影响力的时尚杂志的杂志社做了专访。他之前已经给这杂志拍好封面照了，他要做这本杂志下月刊的封面人物。这对于圈内明星来说，算是个不大不小的荣誉了。但凡有明星能这本杂志的封面，那说明这明星在圈子里已经是个公认的不小的腕儿了。这是一期很重要的访谈。张启阳在杂志社谈笑风生的和美女记者聊了一个多小时，快七点了才结束访谈。期间他只吃了点小甜品，访谈完了，他肚子就开始咕咕叫了。杂志社的领导安排了饭局，想请张启阳吃饭，但可惜，张启阳已经和陆凯约好，只能把杂志社的饭局给推了。 这天下午，张启阳在国家田径中心里做了半专业的训练。穿上跑鞋，学会了用起跑器起跑后，他直接跑出了9秒02的逆天百米成绩！给所有人都吓傻了！和他一同练跑的刘伟，被他甩出去十几米远！这样的速度，让林冲等专业教练就像见到了上帝一样震惊！这次比较正式的练跑，张启阳并没有使出全力，仍是在六十米以后爆发的傲气，前面他都是靠着超常的身体控制力在跑。如果从起跑就爆发傲气，相信他的速度能再快一秒左右，打破8秒的极限速度都不是不可能。但张启阳没这么做，一下子把人类百米的速度提升到9秒出头，就已经很变态了，要是提升到8秒出头，甚至8秒以内，那别人非得把他当成怪物不可！之后他还是试了一下不爆发傲气就靠超强的身体控制力来跑一百米，成绩也是相当不错，能和短跑队跑的最快的刘伟旗鼓相当，不相上下。尤其是起跑阶段，他可以甩开刘伟等人一大段距离。穿了跑鞋用了起跑器后，张启阳惊人的反应速度和超强的起步能力被最大化的呈现出来了。如果说刘伟他们这种普通运动员起跑阶段的速度很像普通跑车的起跑模式，加速需要一定的时间，那张启阳的起跑模式就像电动跑车外加弹射起步！他的加速几乎不需要时间，一瞬间就能提到最高时速！在前三十米，穿了钉鞋用了起跑器的张启阳，最多能拉开刘伟他们近十米的距离！由此可以想象他的起步速度有多么的震撼人！但在高速相持阶段，张启阳的跑姿和身体素质没法和刘伟他们这种从小就练短跑已经把身体练的像机器一样发达的超级运动员比。不爆发傲气的他，在途中跑还是会被刘伟等人追上。但因为穿了钉鞋，他的抓地能力比穿普通运动鞋时提升了很多，这天下午他高速奔跑时的速度比上次来田径中心和刘伟他们赛跑时快的多的多。不爆发傲气的话，刘伟他们要到最后十几米才能完全追上张启阳。前面近九十米都是一个缓慢的追逐过程。如果在九十米才爆发傲气，张启阳的百米速度可以控制在9秒8左右。八十米爆发傲气，他的百米速度能控制在9秒6左右。七十米爆发傲气，百米速度是9秒3左右。六十米爆发傲气，全力冲刺他能冲到9秒钟左右。再往前爆发傲气，他的百米速度还能有进一步的提升。张启阳在练习中已经摸到了这些规律，在什么距离上爆发傲气，他就能获得什么样的冲刺成绩，这在未来他控制时间一步步的打破世界纪录将有很大的帮助。这天下午不光练了百米，张启阳还练跑了二百米。相比一百米只要疯狂冲刺就行，二百米多了弯道技术，增加了技术难度。但在张启阳这种逆天的大牲口面前，什么弯道进直、直道进弯的技术都是浮云，只要爆发傲气，他可以极轻松的把二百米跑进19秒，世界纪录在他面前就像小学生的纪录，太容易就可以破掉。和一百米一样，他想控制二百米的时间，也只需把爆发傲气的时间控制好就行了。这两个短跑项目，对他来说是手拿把攥的项目。而再长一点的四百米，张启阳觉得累，就不跑了。除此以外，他还把跳远、三级跳远、跳高、铅球、标枪等常规项目都练了一遍。除了跳高他的动作总是掌握不好，
这里面他玩跳远时是最震撼人的！看李鹤、焦阿兰他们跳远，都是在跳，而看张启阳跳远，完全是在飞！换了装备后，他甚至有几次练试跳时直接跳出了沙坑！给所有人的下巴都要震碎了！这样的怪力，让跳远队的教练郑振龙和李鹤、焦阿兰他们全都要看跪了！本来焦阿兰就崇拜张启阳，这天下午之后，焦阿兰对张启阳简直要奉若神明！陆凯前前后后的忙活了这么久，再次确认了张启阳的逆天实力后，他也兴奋的不得了。这晚陆凯做东，一定要请张启阳好好吃一顿，和张启阳商量一下未来团队的建设计划。陆凯想把他的想法都和张启阳说一说。张启阳也正想和陆凯聊一聊他的未来规划，想让陆凯这个专业的领路人给他提一些建议。于是两人说好了晚上一起吃饭好好聊聊。焦阿兰好不容易又和张启阳遇上了，这晚她也想请张启阳吃饭。之前张启阳已经拒绝过一次焦阿兰了，没想到焦阿兰还来约，已然对他有点咬定青山不放松的意思了。张启阳一看正好，叫上焦阿兰和陆凯一起去吃饭吧，都是专业人士，大家一起聊聊对彼此都有帮助。于是他们约了晚上八点在国家田径中心旁边的潮州一号吃饭。这馆子可不便宜，人均消费五百起。陆凯有这的打折卡，但一顿饭吃下来仍旧会让他肉疼。他请张启阳在这吃饭，算是诚意十足了。张启阳从田径中心离开后，先回家洗了个澡，之后去东娱旗下的一本在圈内比较有影响力的时尚杂志的杂志社做了专访。他之前已经给这杂志拍好封面照了，他要做这本杂志下月刊的封面人物。这对于圈内明星来说，算是个不大不小的荣誉了。但凡有明星能这本杂志的封面，那说明这明星在圈子里已经是个公认的不小的腕儿了。这是一期很重要的访谈。张启阳在杂志社谈笑风生的和美女记者聊了一个多小时，快七点了才结束访谈。期间他只吃了点小甜品，访谈完了，他肚子就开始咕咕叫了。杂志社的领导安排了饭局，想请张启阳吃饭，但可惜，张启阳已经和陆凯约好，只能把杂志社的饭局给推了。