温润玉说：“取悦自己是人生的必修课，只有真正的快乐，才拥有带给别人的快乐。在世俗中，为了金钱，名誉，地位，就有了些许的念头、情绪、感知，这样的追求带来的是迷惑，愤怒，沮丧，因为现实和理想的差距不是我们所想象的 。冥想大师阿米特·雷说:如果你想征服生命中的焦虑，那就活在当下。”
汤采臣说：“活在当下，不念过往，不畏将来，活出豁达、积极的人生。 人生，就是由一个遗憾、又一个遗憾组成的，当你最终即将面对死亡的时候，就会发现这一生中，有太多值得做的事情，都被无情地错过了。”
温润玉说：“看过一部美国影片讲了两个身患绝症的人，在余下的日子度过最后快乐的人生的故事：爱德华是一家企业的CEO，爱德华在医院的室友卡特·钱伯斯，是一个来自于完全不同的世界的工人，两个无论生活、事业，都不在一个层面上的人，却在生命最后的几个月时间可以一起度过，因为他们只有生命残存的那几个月的时间了，他们列了一份没能实现的愿望清单，所以爱德华决定，与卡特一起跑遍全世界，来实现清单上的愿望，很快，爱德华和卡特就经历了各式各样的历险，包括从高空中的飞机一跃而出、驾驶着福特野马赛车你追我赶、参观金字塔、参加狩猎远征等等……，然而，随着清单上的列项一条一条被划去，却有更多的愿望加入进来。生命的最后几个月，让卡特和爱德华真正明白了生活的含义，他们用时间赋予给他们的洞察力和幽默感，令生命变得彻底地圆满，同时也发现了那个一直隐藏起来的真正自我。”
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章琳的小甲壳虫里坐着苏茵，章琳原本以为今天这个重要的日子，苏茵老公会来接她，再不济苏茵的初恋男友也会来等她，而苏茵下了班就钻进了章琳的车里。可章琳不想去相亲，她想回家撸猫，她陪着笑将苏茵的包塞到苏茵怀里。一个人多自在，相什么亲，她可不想像苏茵那样。
然而，苏茵说：“去做我们认为对的事，把感受专注于此刻，没有什么比当下的感受重要，活着的每时每刻才是最真实的，在当下尽力而活，不要给人生留遗憾。成功、健康、财富、学识高低都很重要，过去的是记忆，未来是还没发生的，要明白什么才是最重要的，才可以泰然自若的把握此时此刻。”
章琳说：“舍下当下，忧虑未来，就会不安、紧张、焦虑、不满。一切顺其自然，活在此刻，才会开心知足 。不顾念过往，担忧将来，把握现在，放下自我，生命中的每一天才会快乐。人生若只如初见，她眼中满怀柔情，那是她的全世。”苏茵说：“就在骊山开始的美好，只愿时间可以停留，骊山，翻云覆雨的地方，千年之前周幽王烽火戏诸侯，只为了一个女子的笑容，最后，四百多年的西周葬送在周幽王之手。世人唾弃的周幽王。在天下女子眼中，是个难得的“愿得一心人，白首不相离”。
章琳说：“玉环也遇到了他是君王也是真心待她，无关身份、年轮、在世人目光里，集万千宠爱与一身，最后的最后 ，世事弄人，香消玉殒，万般无赖也是千古传奇。
苏茵说：“曾经的天生丽质难自弃，回眸一笑百媚生，留在了千年以后的时空隧道里了。”
章琳说：“我想起了白居易的《长恨歌》汉皇重色思倾国，御宇多年求不得 苏家有女初长成，养在深闺人未识。天生丽质难自弃，一朝选在君王侧， 回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。” 苏茵说：“含清凝睇谢君王，一别音容两渺茫。天长地久有时进，此恨绵绵无绝期。世间的所有，情不知所起，尽在悠悠岁月，犹如山里的空谷，在天地之灵气间出了这一缕 幽兰。世事难料，一切都不是你我所料。”
章琳说：“一曲《凤求凰》，卓文君和司马相如的初见，那样美好的爱情，一起相濡以沫，却不曾想繁华、功名背后也是有负心的一幕 ，美貌与智慧加上才华的女子，一首《白头吟》：皑如山上雪，皎若云间月。今日斗酒会，明旦沟水头。躞蹀御沟上，沟水东西流。凄凄复凄凄，嫁娶不须啼。”
苏茵说：“愿得一心人，白头不相离。竹竿何袅袅，鱼尾何簁簁。男儿重意气，何用钱刀为！写出了多少古今女子心中的惆怅与惋惜，为当初的情意不舍，又无可奈何的追忆。一首诀别诗把她的才华展现的淋漓精致，打动了司马相如，挽回了一段差点丢失的爱情情。
章琳说：“朱弦断，明镜缺，白头吟伤离别，努力加餐勿念妾，锦水汤汤，与君长决。”那第一眼的初见，即使岁月的无情变迁，承载了你我无尽的思念，情意绵绵直到海枯石烂才能与君长绝。”
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周末的清晨，石婧换上运动装去运动，她出门后沿着护城河边上的花园跑了两圈，许是很久没运动的原因，她回到家竟有些累，进门后就躺倒在客厅的沙发上，抓起手机睁着两只大眼睛流连忘返的盯着哔哩哔哩里的视频。
于飞洗漱完从浴室出来，看她沉浸式的样子，忍俊不禁道：“这么入神，看什么呢？”
石婧说：“看黄紫西的视频，可以感受到陶渊明笔下的世外桃源。忘记了在尘世中的烦恼、忧愁，心里只有幸福、快乐。她火爆了网络，整个国外的YouTube 都是她，全球粉丝已经过亿。”
于飞说：“她没有说过一句中国文化有多好，却让国外友人喜欢上了中国文化，在她拍的视频里，各种瓜果蔬菜，花花草草，五谷杂粮，都是自己春耕秋收，精美的厨艺也是精湛。这样的李子柒，很多人羡慕了，也开始模仿了，可是，你知道吗？她的成功，是付出了怎样的努力呢。