我把这个疑惑问何玉娇，何玉娇告诉我，宗门里也有用灵珠记录的，但只是用来留底的，放在这里给人借阅的都是用的纸质方式，每一种都会印很多本，方便多人同时借阅，还有记录功法用的是特殊灵珠，一般灵珠是无法记录功法的。
我们来到一个书架前，萧千语从上面拿下来一本叫练体基础的书给我看。
我翻开书来看，上面写着练体的行功功法和运功图，目录就是练体，下面直接是功法。
环膝正坐，手抱丹田，闭目内视天灵，凝神感气，气连心，心连丹田，气起丹田，随意而动，入五脏，运周身，达天灵，游四肢，复往丹田...这是第一页的功法，每二页是图解，可谓是很直观。
我又翻看了后面的，后面的就开始复杂起来了，要走经络，连穴位，虽然也有图，但我也很难理解。
萧千语让我按第一页的方法去练，她在旁边看看我的身体有什么变化。
我按书中写的方法环膝坐下，双手作手捧样放在肚子上，闭上眼睛内视天灵，聚精会神的感受灵气，但是无论我怎么努力都感受不到灵气。
尝试了很久，额头的背上都流汗了，衣服都汗湿了也没感受到灵气。
期间萧千语和方天不断的给我引导，可是再怎么尝试就是不行。
“要不灌元吧！”萧千语看着方天说。
“好，试试。”方天说。
我不明白灌元是什么意思，就问：“灌元是什么，传授内功吗？”
“不是，内功不可传。”萧千语说：“你说的内功是指修为吧？”
“对”
我想起来这是修仙世界不是武侠世界，哪来的内功，还好他们的理解能力都很强。
萧千语又说：“修为是没有办法传给别人的，要是可以传，就不会有人只能到练气就止步不前了，源道祖的所有传法里也没有提过有传人修为的方法。”
“那灌元是什么？”我又问。
“就是把元气灌入你身体，看你能吸收多少，练体就是增加身体对元气的储存量。”萧千语继续给我解释道。
“元气又是什么？不是说灵气吗？”我一副小学生问道的模样。
“玉娇，你给他解释一下吧！这方面你比我熟。”萧千语对何玉娇说。
何玉娇对我说：“元气就是元，你灵珠里的元就是元气。”
“那不是钱吗？”
“也可以说是钱，元气是所有人都用得到的，所以交易用的都是元。”
“那元气和灵气有什么区别？”
“这样说吧，你把元气当作食物，把灵气当成力量就好了，灵气存在是天地间之间的，是天地的精华，可洗涤人的肉身灵魂，让人的身体可以存放更多的元气，元气是力量的源泉，当我们使用力量时元气就会亏损，使用的力量越多元气消耗就越大，身体也就损伤越大，如果不及时补充元气，身体的损伤就会无法修复，元气全消耗完了人就死了，所以不仅是普通人需要元气，境界越高的人需要的就越多，一场战斗下来损耗的元气是很多的，修练过程也是会损耗元气的，达到冲脉境，修练的过程也十分损耗元气，灵气也中含有元气，冲脉境前修练过程中损耗的元气，可以从引入体内的灵气中汲取补充，引灵前不能引灵气入体，所以也要另外补充，所以元气就是所有人追求的东西，也就成为了钱；灵气是提升力量的，元气则是补充力量的。”何玉娇一口气给我说了这么多的话。
此时我已经对灵气和元气有了一定的理解，但我还有一点不明白，对于我这种修仙界小白，我也不怕再不要脸一回，就又厚着脸皮去问何玉娇。
何玉娇又给我解释了一遍：“灵气是天地自然产出的，元气是灵气的一部分，有些矿石可以把灵气中的元气分离出来并保存住，就成了元石矿，也叫元晶，灵珠可以抽取元晶里的元气，也有直接保存灵气的矿石，叫灵晶，灵晶可以增加修炼灵气引入身体，很多植物也可以保存灵气成为灵植，人吃了灵植就能吸收其中的元气。”
等何玉娇给我解释完，我似懂非懂的点点头。
“开始吧！”萧千语说。
方天拿出自己的灵珠，是一颗绿水晶一般的灵珠，之前听方天说过，好像只有皇族和十大宗门才有这种灵珠，那这源道宗就是十大宗门之一啦。
我看见方天拿灵珠出来就问：“是直接用灵珠里的元气吗？大概要用多少？我自己这里也有一些的。”
我来到这个修仙世界，自己什么都没做过，认识的人都在全心全意的帮我，我实在是不好意思，如果有什么是我自己能做的，我还是想自己来做，欠下的人情实在太多了。
“用不了多少，只是试一下，一两地元就够了，你不用客气。”方天说。
“那用我的吧！”说着我就把灵珠拿了出来，然后又请教了一下使用方法。
方天也同意了用我的灵珠，然后就开始了。
方天让我按刚才修炼时一样继续，他会把元气直接从我天灵处灌入，萧千语在一旁观察。
我继继续尝试修炼，还是一样的感受不到灵气，但有一股暖流从头顶流入体内。
这过程持续了十分钟左右，就听到萧千语在一旁说：“好了，不用试了。”
结果是灌元也没有用，方天和萧千语还在商量着还有什么办法试一试，我和何玉娇就安静的待在一旁等候。
“你疯了吗？洗灵丹绝对不行！”萧千语忽然大声斥责方天。
何玉娇也是听到也是一惊，我不知道发生了什么，问何玉娇，她跟我说洗灵丹是一种给无法练体的人服用的，服用洗灵丹可让灵气在人体内爆发，有机率让不能感受灵气的人感受到灵气，但有很大的概率会让人受不了经脉爆裂而死。
后面方天和萧千语又商量了片刻，此事就到此为止了，我现在是失忆了，等我找回记忆再作打算，五天后是月尾有船去西江府，让我和何玉娇一起坐船去，然后从西江府一路往碧霞皇朝去。
我问方天可不可以借阅一下这里的史册资料去看看，他让我随便看，我就拿了本《苍灵大陆史传》和一本《源道宗纪事》打算回去慢慢看，了解一下这个世界的历史可以增加我对这个世界的了解。