诺亚和公会、艾露莎她们都联系完以后，找到在附近的斯贝特阿姨，在她的带领下，去到了一个巨大的房间，里面摆满了训练器材。
蕾拉、久德和露西已经在房间里面等着了，见到诺亚到来，露西“噔噔噔”地跑了过来，稍微抬起头，对着诺亚问道：
“诺亚哥哥，你给我的钥匙是什么有什么用啊？”
“你妈妈没有告诉你吗？”
“妈妈没有说，只是说来问诺亚哥哥。”露西小手抓着银钥匙，用充满好奇的目光看着诺亚。
“这个是用来施展星灵魔法的钥匙，这把钥匙是时钟座的钥匙，不过具体的名字就要你自己去询问了。”
诺亚虽然奇怪蕾拉为什么不直接解答露西的疑问，不过还是回答了露西的问题。
“星灵魔法？那是什么？”露西听到了新名词，流露出好奇的神色。
“那是一个很好的魔法喔，你妈妈就是用星灵魔法的星灵魔导士，你想不想和你妈妈用同样的魔法？”诺亚用诱惑的语气对着露西说道。
“想！我想和妈妈用同样的魔法！”露西马上大声说出自己的想法，小小的脸上神情十分认真。
“小诺亚你呀……”久德和蕾拉一起走了过来，蕾拉语气无奈地说道。
“蕾拉姐姐难道你不想露西妹妹和你用同样的魔法吗？”诺亚反问了蕾拉一句，蕾拉听到以后没有出声，在心里她当然希望露西也用星灵魔法，不过她不会干涉露西的选择，而是让露西按照自己的意愿行动。
诺亚转头对着久德说道：
“久德叔叔，你也来一起锻炼吧，一来是可以有一个好的身体，另外一个是你可以陪着妻子和女儿一起活动，让家庭关系更好。”
久德语气无奈地说道：
“伱叫蕾拉姐姐，叫我叔叔……”
“怎么，你有意见？”蕾拉双手叉腰，瞪了久德一眼，久德立马就萎了：
“没有没有，我没有意见，不过等会我还有一個会议要参加……”
“那就推迟吧，以后固定一个时间一起来做锻炼吧。
自从家里的公司越来越大，你和我们相处的时间越来越少了。
我们现在拥有的已经足够了，不需要再赚更多的钱了，家人才是最重要的。”
蕾拉语气严肃地对着久德说道，久德一愣，第一次见到蕾拉语气这么严肃，不由得呆住了。
蕾拉上前轻轻抱着久德，语气重新变得柔和起来：
“我当然知道你还是爱我们、关心我们的，我也支持你去为事业奋斗。
但是你陪在我们身边的时间确实越来越少，不要因为事业而忘记陪伴在家人身边。”
久德听到蕾拉的话语，反思起自己之前的生活，发现自己最近陪在妻女身边的时间确实少了很多。
事业越来越大，自己也越来越忙，很多时候不是在开会中，就是在开会的路上，需要处理的事情越来越多，在家的时间也就越少了，确实很久没有长时间陪伴在妻女身边了。
“我以后会多陪在你们身边的，以前对不起了。”久德也抱住了蕾拉，饱含歉意地说道。
“我们是一家人，不用说对不起，以后多陪陪我们就好了。”蕾拉轻声安慰久德。
“那我们就开始锻炼吧。”诺亚见他们已经谈好了，就对他们说道。
“不好意思，让小诺亚你等久了，谢谢你刚刚的建议。”
“没有，我也是想久德叔叔多做点训练，我看他的样子有点虚。”
“什么，我有点虚，快帮我检查一下。”久德听到之后有点慌，他之前还对自己的身体挺有自信的，一听诺亚的话就惊了。
诺亚于是帮久德做了一下检查，发现他有一些久坐劳累的人的常见问题，就开了一个方子，然后让他多锻炼身体，就没有什么问题了。
久德立即答应下来，拿着方子出去让人买药回来。
等久德回来后，诺亚就开始帮他们训练。
因为是刚开始锻炼，诺亚并没有让他们做多剧烈的运动，而是让他们做一些拉开筋骨的运动。
蕾拉和久德确实是很久没有锻炼，稍微锻炼一下就满头大汗了，只有还是小孩子的露西精力旺盛，没有多大的感觉。
于是诺亚根据每个人的情况不同制定了相应的训练，自己在一旁看着，避免他们受伤。
见他们开始适应训练，露西的训练也有蕾拉监督，诺亚自己也开始了自己的锻炼。
先是分出了一个思念体来照看蕾拉她们，本体则是对地面使用魔法进行加固，然后对自己使用重力魔法，再进行锻炼。
“这是思念体吗？诺亚这是在锻炼身体？锻炼强度很大啊。”蕾拉看到诺亚的动作，特别是本体的衣服、头发都被重力直接拉了下去，于是走过来问道。
“蕾拉姐姐不要走入重力魔法的范围，现在的你无法承受这样的重力。
我自己的魔力量也挺大的，所以要一个更强的身体来支撑。”
诺亚一边做着俯卧撑一边回答道。
“小诺亚你今年多少岁了？”
“11岁了。”
“才11岁就有这样的实力，真是了不起。那你继续锻炼吧，我也回去锻炼了。”
“嗯，蕾拉姐姐只要按照我的训练计划，加上药剂的配合，很快就能身体健康了。”
“好，为了那一天早点到来我也要努力了。露西，不要偷懒，赶紧继续锻炼！”
见蕾拉回去抓住了偷懒的露西，母女两人和丈夫一起继续锻炼，诺亚也继续自己的锻炼。
等锻炼完成，仆人也将诺亚要的药材买了回来，诺亚找了一个房间就开始调配药剂。
将药剂分别给了蕾拉和久德，两人喝过以后能看到气色变好了不少。
露西也根据她的身体状况分到了一杯温养身体的药剂，这会帮她打好身体的基础，对以后的成长有不少的益处。
当然，这些药剂公会的人都有份，而且是根据每个人的情况配制，绝对是最适合本人。
不过都需要自带药材或者给药材的费用，诺亚只是会免费调配，就当是提高自己的医术，附带当成是公会福利。
公会成员都对诺亚十分感谢，在有能力的情况下都找诺亚调配药剂，提高自身潜力也就能提升自己的实力，能赚更多的钱，也就能调配更好的药剂，属于正向循环了。