9. 队测①
    赵渐鸿的伤来的突然,某种意义上来说也是太倒霉。毕竟明年正巧是全运会,也就还剩不到半年的日子,这时候伤了那就直接退出竞争了。

    全运会之后紧接着就是全国跳水锦标赛,这么说来确确实实失去了好几次比赛锻炼的机会。

    姜广听见赵渐鸿哭,心底里也难受,但意外的来临他也没办法阻止。安慰的言语在这种时刻显得格外苍白,他也只能安静的陪伴。

    伤筋动骨一百天,而且后续还需要进行复健活动,恢复到最开始的水准肯定是需要大量的时间的。

    跳水又是个一天不练就会不熟悉的运动,本身就需要大量的重复练习才会赢得比赛里做六个动作的机会。

    余庆丰也难过,觉得这事儿一出自己有很大的责任,也修改了队里训练的规矩,目的就是希望能够完全杜绝这种事的第二次发生。

    赵渐鸿的家长其实还是明事理的,本身就是意外,队里也保证会支付这段期间的医药费,也没发生吵闹的场景。

    意外发生过去的几天,队里恢复正常训练,也为了半年以后的全运会组织了第一次队测。

    场面很正规,请了一群省里比赛打分的裁判,几乎是流程到场景都尽可能的还原正式比赛的样子。

    除了场馆里没有观众之外,也挑不出什么毛病来。

    本来按理说队里男子十米台测试,正常情况下赵渐鸿肯定稳稳拿第一,平时随便跳跳也能跳个四百三四,虽然还不够完美,比不上世界水平,但对于舟阳跳水队来说是远超一大截的。

    特别是5组和6组有转体的动作组别,赵渐鸿掌握的很完美,转体跳下来看起来就很舒展,裁判从观感上就会多了一点点的印象分。

    现在少了个十米台大哥,几乎其他人都能有机会搏一搏,毕竟结果大概率会关联是否能参加全运会。

    首先是女子十米台的比赛,队测也不分预赛决赛,就这一轮机会。

    刘黎主要带女子这一块,她也带出了好几个国家队成员,几乎每次都是全运会时送过去的。

    这回儿也一样,手上有好几个还不错的苗子,稳定性都不错,但上限就稍微差了点。不过拿到国际上,也不差,起码也有竞争领奖台的水准。

    首先出场的是女子十米台的一号种子苏虹,今年才不到13岁,女子台的选手普遍年纪都不大,成绩都出的早,毕竟对于女子来说发育是个很大的难关。

    第一个动作是107b(向前翻腾三周半屈体)难度系数3.0,对于女子来说也算不上难做的动作,想要站上国际算得上是最基础的动作。

    单人跳水比赛的打分裁判一共有七个,对选手的跳水打分满分10分。选手总分需要去除两个最高分去除两个最低分,剩下三个分数为单跳的实得分,相加乘以难度系数就是单跳得分。

    对于3.0的难度而言,实得分上8分才能算得上是个还不错的动作。

    裁判发令枪此刻响起。

    苏虹闭眼又深呼吸一次,助跑起跳入水,一气呵成。特别是入水控制的非常不错,入水时几乎没什么水花,只是在入水后缓缓涌起了少量的水沫。

    对于苏虹来说,算不上完美,但也是正常的发挥。但唯一的瑕疵,还是空中动作上,她屈体时有比较明显的屈膝。

    裁判都是火眼金睛最后七个裁判一致打了8.5,这一跳最终76.5分。

    姜广和于冈都在旁边看,于冈点了点头,“跳的确实挺好的,感觉女子发育前的巅峰期都挺厉害。”

    “对啊,我现在都跳不了这个动作,这么点水花感觉比我跳半周还控制的好。”

    于冈偏头笑,“你才学了多久,后面就好了,别着急。”

    其实对于姜广来说,这种水准确实比自己强不少,毕竟他还是连105抱膝都完成的有些勉强的人。

    紧随其后的就是女台二号种子苏宁,苏虹的妹妹,她们是对双胞胎,本身最初也没想练跳水,但意外被刘黎发现了,才一并招进了跳水队。

    妹妹的动作其实在完成度和空中姿态上都比姐姐好一些,但同样问题会出现在入水上,容易控不住水花,入水处理的很粗糙。

    同样的动作107b,最终跳下来,入水角度偏差有点多,水花效果就不够好,实得分最后是一个6两个6.5。

    刘黎看见了第一时间就上前问了原因,及时帮助苏宁调整自己,重点讲一讲动作要领。

    女台一共是五个动作,可以在六个组别里选择五个最擅长的来比赛,相对男子来说节奏就会快不少。

    一个小时左右就完成了整场比赛。

    最终也是苏虹苏宁姐妹俩名列前二,苏虹这场比的相当好总分上了370,妹妹因为第一跳失误最后成绩是354.5,但都还不算太差。

    紧接着就来到男台的比赛。

    姜广因为学习的时间稍稍短了些,六个组别的动作都很基础,难度也是队里比较低的。但同时这六个动作也是刚学了没多久,除了105前两天才复习过,其他动作的台上练习就少了相当多,所以对他来说,依旧是一次难度不小的挑战。

    比赛的顺序是抽签的。

    男台选手在舟阳跳水队里总共不超过十个人,除去赵渐鸿剩下的也就都是些没学太长时间的,和稳定性差一些,为了走特招路子过来学的。

    所以对于目前男台的状况,可以说就是菜鸡互啄,但最新的新人也都比姜广多学了一年多。

    起码大多数人都有一套练的很熟的成套动作,而姜广动作都还只是拼凑学出来的高难度的诱导动作。

    姜广抽到的是第一位上场。

    虽然只是一场队内测试,但对他来说依旧背负了余庆丰的期待,他没想跳到完美,但起码要不给教练丢脸才行。

    他把五组动作放在了最前面,5253C(向后翻腾两周半转体一周半抱膝),难度系数3.0,虽然不高但同时也是他成套中最难的一个动作。

    男子十米台一般来说也会做5255抱膝或者5255屈体,这样一整套动作难度才不至于和其他人低太多。

    姜广练这个动作是在轴承保护带的保护下在蹦床上练的,转体对他来说不是太难,主要练的就是整个动作的流畅度。但这个动作大多还是在保护带上做的,跳台上他还没怎么跳过,今天放在第一个是因为不想给自己太大压力,越放后他自己越紧张。

    还不如放第一个,跳了就跳了。

    裁判的发号施令声响起,他低头看了看自己的脚尖,心底里默默说了声“我可以”。

    十米台依旧是个令人生畏的高度,何况是踩在台子边缘背对水面向后跳。

    划臂下蹲,起跳腾空而起,转体一周半动作在十米台上几乎就转完了,但因为动作依旧有些生疏,脚尖没有蹦紧,转体时微微的有些分腿。

    转体后是翻腾两周半的动作,转速很快,每个环节衔接的都相当紧密。之前几天说到的入水打开的时机,明显好了不少,水花效果不错,但翻腾速度太

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    快导致身体角度稍稍有偏差,视觉角度上看可以明显看到身体与水面的角度是不垂直的。

    但水花效果保住了,起码成绩不会太差劲。

    最后实得分是两个6分一个6.5,最后这一跳一共获得57分。虽然不是太高的分数,但对他自己而言算是一次小小的成功。

    跳完后,姜广就往余庆丰身边走。

    余庆丰在旁边看完,拍了拍他的肩膀,笑了笑说,“这个动作没怎么在跳台上做,做成这样还算是不错,但测试之后我们肯定还是得慢慢抠的,毕竟你上比赛五组动作很多选手都很不错,不打个8到9分是没有竞争力的。”

    姜广一个劲的点头。

    第一轮结束后,姜广是在十个人里排第八,其他人难度虽然不大,但毕竟也多练了一年多,实得分都能稳定在7-8的水平。

    而且,今天本来就没有赵渐鸿这种厉害的对手,都跳的放松,状态也不错,成绩就都还不错。

    第二轮姜广跳的是305C(反身翻腾两周半抱膝),难度系数2.7是成套里第二高的难度。

    反身这个组别,在女子跳台里性价比不太高,很多选手就不会选择这个组别比赛。但是男子跳台因为是六组都需要选择一个动作,所以大部分选手都会选307C不算太难,对于男子来说难度3.4也还算有性价比。

    所以,学习三组时姜广接触的就是305,目的就是练好305就可以进阶练习跳好307,两个动作的区别就是307多翻一周而已。

    反身的难点在于是面对跳台外起跳却要往跳台内侧翻腾,也是要求运动员的身体协调力要很不错才行。

    十米台上的选手,需要克服的不仅是高度,同时还需要打消自己心理上的顾虑。毕竟从台上起跳,很多时候都会担心没控制好身体,会在翻腾过程中把头撞在台面上。

    姜广其实也担心,但也不停给自己加油打劲,尽量让自己的心态平稳一些。

    依旧是平稳的起跳,翻腾两周半对他的翻腾速度来说其实是相当轻松的,但三组的动作存在打开入水定位有盲区的情况,需要运动员靠自己感觉打开入水。

    因此,对于运动员的水感要求很高。

    但姜广依旧是这方面没有找到属于自己的节奏,入水打开的角度差的比较多,翻腾的速度太快,甚至就几乎快要转到三周的位置了,最终入水倾斜着插入水面。

    虽说空中姿态很标准,但入水的角度会扣点一大半的分数。

    实际上评委把这个动作分到了一般的档次,最后实得分是三个4分,最后只有32.4分,如果拿到大赛上几乎可以判定成一个失败的动作。

    余庆丰看完直摇脑袋,立马就问姜广到底是哪个环节出了问题。

    “我感觉我可能还是有点害怕,而且我入水看不见水面,我在找位置,结果最后就有点着急去打开,就导致我匆匆忙忙的打开有点晚了。”

    余庆丰听完先点点头,也没批评,毕竟后面还有好几跳。

    “你的动作我都录下来了,等测试结束,我们一起抠动作,现在还是练的太少了,我看你起跳很充分,一般人起跳做好了,这个动作做下来也差不到哪去的,没事,我们把后面四跳做好了,你可以吧?”

    姜广听得出余庆丰语气里的不满意,但也没敢说话,毕竟确实也没跳好,就拿着吸水毛巾,灰溜溜的跑到热水池子里。

    温暖的水包裹全身,姜广轻舒一口气。

    活过来了。