22.测试赛end
    这一跳姜广入水的角度差的比较大,水花也根本压不住,评委最后都普遍只打了3到4分。

    最终单跳只得到了35.2分。

    这般波澜起伏的表现,余庆丰微微蹙着眉头,双手抱胸,最后也没多说,只是拍了拍他的背脊,让他最后两跳好好跳。

    其实这种失误完全不应该出现。对于大部分人来说,大家都会觉得就算失误也是动作本身开始变形,导致技术动作不到位。

    而他这次的失误竟然是因为起倒立就出了问题,之后便是一个连锁反应,没有处理好,就直接从开始便预告了结束。

    对于姜广来说,这种失误无异于是因为在高压下,心头那根弦崩的太紧了,导致一念之间身体某个部位失控了。

    所有今天看姜广比赛的人,都仿佛是在坐时高时低极速驰骋的过山车。姜广自己的情绪,也是这样。

    他泡在热水池子里,闭上眼睛回想自己的动作。其实,他在空中如果再努力控制控制一些,不说能完全拯救,但也起码把完成度提高到及格线以上。

    说到底还是经验太少了。

    虽然说上辈子也参加了大大小小的比赛,但他上辈子心态差的毛病就没克服过,赢的阶段就是靠极其高的竞技状态,最后相当顺利的取胜的。

    状态差的时候,一场比赛能贡献三四个小项的最低分。

    他不知道怎么在“逆风局”漂亮的翻盘。

    水池里热气腾腾,偏烫的温度逐渐扩散到身体上的每个角落。他睁开眼睛,这个角度恰巧能看见大屏幕上的字。

    “赵渐鸿109C77.7分”

    姜广低下脑袋,自己的差距似乎和赵渐鸿越拉越大,今天单人结束后,还有双人的测试赛,如果自己这种状态,那一定会拖累对方。

    毕竟对于双人跳水来说,两个人需要保持着一种能力上势均力敌的状态给到裁判。

    他如果自己跳差了,就算赵渐鸿跳的满分水准也无济于事。

    这时候,必须要做的就是调整自己的情绪和状态,把接下来的动作做好做漂亮,给自己出一口气。

    姜广的第五跳是407C(向内翻腾三周半抱膝),这个组别对他来说并不是难点,学动作时也比较顺利。

    目前最大的难点只有他的心态。

    走上十米台的阶梯时,赵渐鸿上前给了他一个充满力量的拥抱,没说话,但充满鼓励的眼神与他交汇时,又像是什么都说了。

    “没事,这一跳我没负担。”他难得地在这种时刻下挑起唇角笑了笑。

    赵渐鸿用力点头。

    最后两跳对于大部分运动员来说,都会是自己成套动作里比较难的动作。所以在姜广在台阶上做准备时,前面已经有好几个人在这一跳上出现了失误。

    而且是比较大的失误。

    别人的失误,其实对于他来说也是压力,因为本就不安的情绪会在此刻担心自己发生同样的问题,而加剧自卑。

    再次站上台阶顶端的跳台平面时,姜广的心跳的很快。身子甚至因为紧张,不由自主地颤抖。

    他久久地站在原地准备。

    走向跳台最外侧时,转过身子,背对水面,他悄悄低头看了看自己的脚背,红扑扑的一大片,上次训练摔后保留的青紫印记还能隐约看清楚。

    紧接着,他重重地叹了口气。并不是准备放弃,而是对自己这段时间奋力的训练感到无奈。

    下一刻,他完全抛下负担。奋力起跳,从屈膝往上跳跃的瞬间,他就能在瞬间判断出这次的起跳并不充分,高度稍微欠缺一些。

    他只能依靠自己核心发力,以便于获得更快的翻腾速度,用来弥补起跳高度不足的问题。

    不知道是不是错觉。

    空间用力翻腾的短短几秒钟里,他似乎听见冷冰冰的系统第一次放下没有感情的电子音,而是温柔地呢喃,“你就是天生的跳水运动员。”

    这一跳完成的算是很顺利,空中的处理已经用尽了他自己的能力去弥补起跳的不足。

    水花效果悄悄欠缺一些,但并不是什么大问题,最后还是获得了三个8分的得分,单跳获得76.8分。

    余庆丰松了口气,严肃的神情却没有减少一分。

    “说一说,这两跳都发生了什么吧。”余庆丰声音听不出异常。

    姜广摇头,“刚刚这一跳起跳没跳好。”

    “但你最后调整的还不错,你觉得除了这个问题之外呢?”

    “我不知道,我觉得自己很努力了。”姜广语气不自主地哽咽。

    余庆丰这时却褪去了方才严肃的神情,“这就对了,我觉得你的问题从来不在于动作,不在于技术。而在你自己,你把情绪压着,可能从训练开始,就攒着。”

    “一直不往外吐,总会出问题的。你要学会自我调节,就比如你刚刚觉得委屈,觉得自己难过,都是正常的,你要说出来。”

    “但是,这并不是说要让你不管不顾的发泄,你要发泄之后就翻篇儿,不把任何情绪带上跳台。”

    姜广眼睛都憋红了,用力地点头。

    “你在空中,翻的多轻松啊,我们所有教练都觉得你在翻腾动作上非常有天赋,在加上你本来就是个刻苦努力的队员,我们从不觉得你跳差了是你能力不足。”

    “我们一直都相信你是可以做到每个动作都跳到八分以上的。”

    “你也要信任自己,今天的单人测试赛待会最后一跳跳完了就过去了,不要想太多,明天双人你重新开始,队里的比赛名额都各凭本事,我从来不可能因为你是我亲手挑的运动员就给你走后门。”

    “能不能去,都看你自己。”

    姜广的泪还是没憋住,在眼眶里转了好几圈,一时间喷涌而出。

    赵渐鸿本应该上十米台的楼梯上等待,但这时却没上去,而是站在楼梯底下,远远地等他。

    “哭包姜,没事啊。”赵渐鸿轻轻拍他的后背。

    姜广渐渐收拾好自己的情绪,眼眶还是红红的,他很讨厌自己情绪宣泄的方式如此单一,似乎他只会哭。

    但赵渐鸿不觉得,之前还笑着说了好几次,说姜广能哭的出来就还是不甘心,会继续拼命,如果哪天哭不出来可能就是真的认输了。

    所以,赵渐鸿一直调侃说,他希望姜广能一直“哭”下去。

    赵渐鸿最后一跳依旧状态很好,今天一整

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    场的表现,已经能够感受到他现在的实力。

    如果不出意外,应该可以在明年全锦赛上冲出去,让全国的人们看见舟阳队里还有擅长男台的好苗子。

    姜广说不羡慕自然是假的。

    但他也还是非常开心,赵渐鸿获得这次俱乐部锦标赛的参赛名额是实至名归。也算是弥补了没机会去全运会的遗憾。

    这时候轮到姜广紧张了,作为男子十米台全场中最后一个选手,他最后一跳也同样是目前成套动作中最难的。

    307C(反身翻腾三周半抱膝),难度系数3.4。他心底里暗暗较劲,这时候需要有好胜心。

    不是和其他人比,和自己比。

    与训练中跳的最好的那次比,目的是为了超越当时的自己。

    他沉下心。

    目光直直地盯着前方,双腿向下蹲。

    一个相当有力的起跳如约而至,翻腾的姿态也很到位,入水更是垂直的像是一根针直直的扎破水面。

    破水而入时,姜广听见了极其清脆的入水声,他在水底里不由自主地舒了口气,差点就在池子里喝饱水,出不去了。

    姜广爬到池边,抬头就看见了大屏幕上的分数。

    竟然有一个十分!

    虽然被去掉了,但无疑对他来说是一个莫大的鼓励。起码他可以认为,自己的动作是能够在专业裁判上得到满分的。

    “这一跳就对咯。”余庆丰非常难得的把他抱了起来,“我说了我们所有人都相信你。”

    姜广在这个瞬间里很开心,嘴角只留下了没有任何遗憾的笑容。

    这场测试赛圆满结束,赵渐鸿没有悬念的排在了第一的名次。

    这种的好状态同样延误到了隔天的双人比赛里,舟阳队男子十米台双人测试赛,一共也只有两对。

    一对是上次全运会就配对的,另一对则是姜广和赵渐鸿。

    他们的难度稍稍低一些,但这段时间训练来看,他们在很多方面都显得格外默契。

    正式比赛开始后。

    他们率先出场,前两跳都是难度系数2.0的必选动作。因为难度系数比较低,一般也就只翻腾半周,主要的难点只在两人的同步性和入水效果上。

    两对在前两跳的必选动作上都表现的很出色,分差只有不到三分。

    到了后面四跳上姜广和赵渐鸿的整体难度为了迁就姜广,都选择的是姜广目前能做的最大难度,但也都只有3.2到3.4的样子。

    而另一对光是一个109c难度就高了不少,但难度高同时也伴随着高风险。在109的发挥上,两个人的入水效果都不理想,分数也逐渐被拉开。

    姜广这一次双人的测试,也许是身边有人陪着,心态很平静,每一跳都能把自己的正常水准跳出来。

    两个人稳扎稳打,最终顺利获得了这个格外艰难的双人名额。

    “我说什么了,你绝对能跳好。”赵渐鸿把姜广抱起来,高兴的在池子边上转了一圈。

    “还好我没拖后腿!”姜广眯着眼睛笑,说话声音很轻。

    “拖什么后腿,你是大腿,到时候也还得继续带我飞呢!”赵渐鸿继续笑着调侃。