韩晓玥回到后台时，就走到江嘉禾身边轻声询问道:“嘉禾，刚才六练结束后，什么事情让你那么开心啊？”
江嘉禾闻言笑着说:“我看到了一个朋友罢了，他扮鬼脸来着。”
韩晓玥犹豫片刻后说:“你说什么时候，你和我还有汝汝姐可以一起参加大奖赛总决赛和世锦赛啊？”
江嘉禾闻言低声说:“不要急，今年世锦赛要是没有什么特殊情况，就会是我们三个一起参加。”
韩晓玥闻言点了点头，考虑到时间不早了，于是和江嘉禾告别后，就回到了自己教练身边。
江嘉禾收拾好东西，换完衣服后就和李之森教练回了住所休息。
……………
女单自由滑op时，江嘉禾旧伤复发，选择了提前离场，回了自己的房间休息。
——女单自由滑当天——
李之森教练蹲在江嘉禾身边，低声询问道:“能不能撑住？”
江嘉禾闻言点了点头说:“教练，您放心吧，我可以撑住的。”
李之森教练闻言轻声开口道:“不要硬撑，毕竟身体重要。
如果六练的时候疼痛加剧，就马上告诉我。”
江嘉禾闻言点了点头，便调整状态起身去进行热身训练了。
江嘉禾估摸着时间差不多后，就换上冰鞋来到了冰场入口处进行等待。
&34;the war-up trag six utes before the petition is about to beg please have the athletes fro our group le up and proceed to the ice rk an orderly anner&34;
“赛前六分钟热身训练马上就要开始了，请本组几位运动员排好队有序进行冰场。”
江嘉禾打头阵，进入了冰场滑到了一旁等待。
——介绍运动员中…………
&34;six utes before the petition, the war-up trag officially begs pyers are reested to start the war-up trag as on as possible&34;
“赛前六分钟热身训练正式开始，请选手们尽快开始进行热身训练。”
江嘉禾滑行一段距离后，感受了一下冰面如何，便进入了训练状态。
……………
&34;six utes before the petition, the war-up trag is over the first athlete to appear will ove to the designated position, while the other athletes will exit first to prepare for the petition&34;
“赛前六分钟热身训练结束，第一位出场的运动员到指定位置，其他几位运动员先行退场做好比赛准备。”
江嘉禾滑到挡板处，笑着冲李之森教练点了点头，便转身看向了原处进行等待。
&34;the next athlete to appear is jiang jiahe, fro cha&34;
“接下来出场的运动员是江嘉禾，来自中国。”
江嘉禾笑着滑到了冰场中心位置，摆好提前设计好的姿势，等待音乐的播放。
“~~~”音乐响起时，江嘉禾抬起头，笑着右前内规齿，提前交叉双足滑行，左脚刀齿蹬冰接右前外弧线。
右前外转三接前交叉，接右后外弧线接逆时针压步四次。
右前内莫霍克接右后外弧线接3a，3a成功落冰后压步一次。
随后江嘉禾滑行一段距离，直接转三、交叉步接了个3a+3t。
3a+3t这个连跳完成后，江嘉禾转三滑出。
左前外转三接右后外弧线，右前外莫霍克接顺时针后压步三次，接4f+3lo。
四三连跳完成后，江嘉禾左前外弧线接左前外转三，前交叉接右后外乔克塔，接4lz。
4lz落冰后，江嘉禾便进入反燕式转变换y字旋转，双子弧线转体接难度旋子进入反仰燕的燕式旋转。
节目滑到后半段时，江嘉禾用右前内莫霍克接右后外弧线，接上了4s。
4s落冰后，江嘉禾逆时针压步三次，左前外右前内双足弧线，接外刃大一字，接上了4t+1eu+3s。
三连跳完成后，江嘉禾顺时针压步一次，接右后外转三，接4lo。
最后一个跳跃完成后，江嘉禾进入了联合旋转。
“~~”音乐停止时，江嘉禾滑完站在了原地。
江嘉禾面带笑容冲裁判及观众鞠躬表示感谢，然后滑到了冰场出口处，弯腰扣好冰刀套，来到了等分区。
李之森教练轻声开口道:“不错
，这次三连跳完成的很好，看来可以继续练其他的三连跳了。”
江嘉禾闻言低声说:“等青锦赛结束后吧，再回日本练其他的三连跳。”
李之森教练闻言点了点头说:“可以，我估计你表演滑的时候，我就已经到南京了。”
江嘉禾闻言笑着说:“到时候表演滑结束，我就跟着韩晓玥一起回南京，回去看李教练是怎么训练小选手的。”
李之森教练闻言低声说:“嘉禾，在没有什么特殊情况的发生下，我可以保证青锦赛的女单前二名
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全是南京队的。”
江嘉禾闻言轻声开口道:“教练，王涵瑞这位选手是肯定能参加世青赛的，毕竟她的难度储备是国内青年组第一。
并且王涵瑞大赛发挥很稳，就连当年青年组的我都比不上她。”
李之森教练听到江嘉禾对王涵瑞的评价后，轻声询问道:“你为什么会这么在乎这位选手呢？”
江嘉禾闻言笑着:“她是一个好苗子，女单梯队还在补强。
她未来升组后，国际赛场上会再次洗牌。”
李之森教练闻言点了点头，便没有再说些什么。
“jiang jiahe&39;s free skate sre is 20616aong the, technical sre: 12111, artistic sre: 8505the overall sre for short progras is 9937, with a total sre of 30553 currently, it ranks first”
“江嘉禾自由滑得分为20616
其中技术得分:12111、艺术得分8505
综合短节目得分:9937，总分为30553 目前排名第一位。”
江嘉禾看到自己的分数后，笑着说:“这个赛季我的总分终于破三百分了，赛季最佳刷新了。”
李之森教练闻言低声说:“争取这个赛季刷新历史最佳成绩。”
江嘉禾闻言点了点头，便起身拿上外套，跟李之森教练离开了等分区。
二人来到后台区，江嘉禾穿上外套走去了混合采访区，而李之森教练则是走到角落里坐在了地上等待江嘉禾回来。
——混合采访区——
【记者】恭喜你这个赛季的总分上三百分了。
【江嘉禾】谢谢！
【记者】how do you feel about your perforance today?
【翻译人员】觉得自己今天的发挥如何？
【江嘉禾】我觉得自己今天的整体发挥处于中上水平吧，还得继续练。
【翻译人员】i thk y overall perforance today is at an above avera level, and i need to ntue practicg
【记者】大奖赛总决赛结束后，离四大洲还有很长时间，这期间有什么行程吗？
【江嘉禾】大奖赛总决赛结束后，我会回南京待几天，然后去看青锦赛。
——作者有话说——
［今天的更新来啦！！！］
［谢谢大家的支持］
［也谢谢大家对江嘉禾的喜欢］