那群山底洞人们：“……”
几秒钟后，主持人打破沉默，很流畅地撕下了，被拥有邪魅痞帅气质、让人无法抗拒的角名同学，所贴上的“山底洞人”标签，“同样是主攻手的部分，稻荷崎高校、西红柿酱颜系的尾白亚朗同学。我想请教尾白同学，刚才听佐久早同学提到‘包球’这个词，你可以跟我们分享一下，什么是包球吗？”，同时，主持人也用眼神示意女助理，将签名球递给尾白。
尾白接过签名球，不同于佐久早爸爸的冷脸，只听他笑着解释道：“包球这个词，比较常在打野场的时候，听见一些打球打比较久、资历比较深的前辈喊萌新说──‘臭小子，你打球要包球啊！’。哈哈虽然，其实我初中刚开始打野场，根本听不懂包球是什么……我是之后进排球部，才知道这是一个要求攻击手都要会的技术。这颗球比较小，不过，既然都是包球的话，那么，跟打比赛时的正式球也是一样的道理……”
接着，尾白做了一个手掌掌心完全贴合签名球的姿势，让会议室里的所有人都可以很清楚地听见，那种在排球场上、扣球之后的响亮声响，“这个声音，就是包球技术有做到位的声音。而会发出这么响亮的声音，那是因为我扣球的百分之九十的力量，都打在了这颗球上。我可以很好地去控制我要钉三米线的垂直方向扣球，或是左右方向的大小斜线扣球。”
尾白又做了一个掌根和手腕，分别打在球上的动作。这一次的声音，相较于刚才的声响，较为沉闷，很像一拳打在实心墙面上的声音，“这个就是包球技术没有做到位的声音，而没有做到位就会像这样──”，他把球打在手腕上之后，把球朝后倒旋了出去，“会很难控制扣球的方向，白白浪费了手腕的力量，出现奇怪的球路，落在自己的球场内。”
“还很有可能，球从拦网手的手上反弹回来，会打在自己的……脸上。简单来说，包球看上去是整个手掌包住整个排球，但指尖的部分，其实是留有空隙的。我觉得只要主攻手和二传配合得好，让主攻手能够抓准到扣球的最佳时机，就可以很好地去包到整颗排球，扣出漂亮的扣球。”
古森小王子补充道：“尾白说的‘手腕的力量’就是运动生物力学中力矩的应用。我们看臣臣扣球嘛，他会利用肩膀作为旋转轴，手臂在肩膀的带动下高速挥动，从而将力传递给排球。这个是臣臣挥臂的力量以及手臂的长度，产生的力矩，让扣球具有强大的威力和速度！”
主持人翻过手中的纸张，“谢谢井闼山学院的古森同学，还有稻荷崎高校的主攻手，也是拥有最接近全国前三主攻手实力的尾白同学，让我们在这里有机会知道──在节奏明快、让人热血沸腾的排球比赛之下，各位为了能够打出精采又好看的比赛，在背后付出的所有努力。虽然包球的技术对各位来说，只不过是基础中的基础，但是，尽管只是如此微不足道的基础，观众们也很难发现；而对于你们选手来说，这些基础则是会影响到整个比赛的关键。是的，运动员并不是纯粹靠优越的身体素质，来打比赛。而是脑袋与身体并行，并且，不只是排球这项运动，也不只限于运动。各行各业都是如此，术业有专攻，都是十分不简单的。”
“其实像我们排球迷很常看见《月刊VOLLEYBALL》上面，会显示各个选手们的击球点。尾白同学，你可以跟我们说说，击球点的高低在排球场上有什么差别吗？不同于让人觉得很厉害、很帅以外的地方？”
尾白思考了一下，回答：“这个的话……我拿包球来举例子好了。包球包的位置有很多个，球的上面、球的中间以及球的下方，这其实跟我们击球点有关。如果，我今天的击球点跟星海或是佐久早差不多，在330cm以上，就是高于网子的话，我就会包球在球的上方，然后，朝地面的方向，去做整个往下扣球的动作。”
“如果我的击球点在网子的上方一点点，或是跟网子差不多高，我就会包球包在球的中间，让球可以横向位移过去；那么如果呢，我的击球点在网子的中间，或是低于网子，就必须包球在球的下方，朝上面的方向打。但是，我们一般扣球的力道都非常用力，这样就会导致在球的下方朝上打的时候，必须减轻力道，不然会直接打成 outside球。”
尾白把签名球还给了女助理，“击球点是时常出现浮动区间的，因为主攻手跟二传又不是机器人……怎么可能每次都可以做到、完全一致的最高击球点……大概是这样，身高或是击球点的高低，并不会影响我们是否能够成为一个好的主攻手。我觉得，只要用对技巧、努力对方向，你想成为什么样子的人都可以……”
主持人：“那尾白同学有什么话，想对桐生八同学说的吗？”
“西红柿酱颜系男子的亚朗，今天的话已经够多了，颁发给他一个不用跟木兔光太郎前辈讲话的免死金牌。”角名插嘴道，“赤苇公主，你不用感到可惜，因为白布即将抵达战场。”
赤苇：“……”不好意思，他并没有感到可惜。
主持人：“我们这一次的访谈，确实是将队伍的中枢，二传，安排在最后的部分。”
面对赫赫有名的桐生八前辈，可爱的尾白同学只想保持peace and love，他婉拒了抽纸条的部分，说：“桐生前辈，你的实力一直是我努力的目标，能够在比赛中与前辈一决高下，这对我来说是一个巨大的挑战，也是成长的机会……无论如何，我都会全力以赴。”
“太友善了，这不是我要看见的血流成河。”宫治评价道，“不过也正常，
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毕竟亚朗是面对前辈，不像角名跟我是面对平辈。”
主持人：“因为你们的队伍中有两位二传，所以，我们先从宫城县的白鸟泽学园的白布贤二郎同学开始。众所皆知，二传是队伍中很重要的位置，二传为了让托出去的球，可以配合得上攻击手的打点，在练习上肯定有较为着重的部分。首先，白布同学，你最印象深刻的训练方式是什么？”
“是练习起跳后的拦网的托球吧。”白布很快回答，“当我轮转到前排的时候，也要做拦网的动作。而我在拦网的时候，总不可能边拦对手，边回头看队友，反正，正常人是没有办法做到的。所以，这个练习，主要是训练我在拦网落地后的一瞬间，回过头寻找队友接过来的球。训练的方法就是，鹫匠教练在发球线后，抛球给在最右边二号位拦网完的我，我接到球托出去给站在四号位的濑见前辈。”
白布顿了顿，对身边的赤苇说：“提到二传的训练方法，赤苇，我突然想到一个双二传的战术，跟立教大学的真假二传那个有点像。我们晚上自主训练可以试试看。”，他又“哦”了长长一声，开口：“没办法，晚上找赤苇你的男模有点多，我必须先提前预约一下。”
“……”
赤苇决定继续当一个安静的高岭之花。
主持人：“相信观众朋友们都知道，二传有分正举与背举，白布同学，你可以跟我们分享几个背举的小技巧吗？你们二传是怎么做到高精准度的背举的呢？”
白布说：“借我一下刚才那个签名球。”，他接过女助理递过来的球，继续道：“每个二传的想法都不一样。因为我其实对自己的极限在哪里，蛮有自知之明的。所以，在欺骗对方拦网，以及托出一颗不错的托球之间，我会选择后者。”
“毕竟，我们白鸟泽有牛岛前辈，而在这支队伍里的主攻手们，也都挺可靠的。再加上通常，只要二传托出去的球，击球点是落在正常高度，主攻手大部分都可以舒服地打穿拦网。”白布说到这里，将签名球举到头顶偏后一点点的位置，“二传会在这个位置做出背举的动作，然后，腹背出力、稳住核心就可以了。”
白布又“呃”了一声，“如果腹背不出力的话，身体跳起来就会像海带一样软软的。我需要示范什么是腹背出力吗？”
主持人：“白布同学如果愿意的话，当然是没问题的。”
宫治笑了一下，“不是，白布，你腹背出力是要怎么解释啊？”
“直接撩衣服解释，不然还能怎么解释？”角名说，“让我看看白布的腹肌和背肌。”
白布一听，动作一顿，“那我还不如把这个机会留给赤苇。总之，腹部跟背部绷紧就对了，这个动作很重要是因为，可以让二传的脊椎比较不那么容易受伤。”