“先练习这些吧，吃东西的练习后面再说，你自己想着，看到什么，听到什么，鼻子，在干嘛，牙齿，嘴。不对，一直伸着舌头不对，狗在散热的时候才会这样。”
教人也是力气活，教了一会，张良自己也累，不是身体累，是心累，想一想，学校的老师，教学习不好的学生，那滋味是真的不好受啊！
整个一堂课，教室里那是鸡飞狗跳，群魔乱舞。你要是不在意自己的形象了，这种课堂也是很好玩的。
这种课时间过得飞快，下课后，老师留给学生的作业，就是随时观察所看到的人，动物。
包括表情，动作，甚至思想。对于张良来说，演狗的生涯，记忆深刻难忘。
京城，中午的气温异常酷热，一座高层楼房内，一只全身雪白的波斯猫，正趴在卧室窗台上，浑身毛发又密又细。脑袋又圆又大，小巧而玲珑的耳朵，时不时敏捷地转着。它的两只眼睛是不
同颜色的，一只是琥珀似的琉璃色，另一只是大海似的深蓝色，这猫真的是美到了极点。
”嗷呜，嗷呜，嗷呜·········”这么美的猫，这不是猫的正常声音，简直是在惨叫，声音真是惨不忍睹啊！
“小白，小白，宝贝，别叫了，吃好吃的吧！姐姐专门给你买的小鱼干，快下来啊，”
随着清脆的声音，一只捏着小鱼干的纤纤玉手出现在白猫面前。
白猫伸头闻了一下，就不搭理小鱼干了，继续开始了嚎叫，窗台上还有散落的猫尿，猫屎。
可能是闻到了猫的尿骚味，走过来的女人另一只手掩住了鼻子，“小白，你到底怎么了，一天都在淘气，唉！你别跑啊！”
白猫根本就不听话，跑到了另外的房间。女人转过身，拿了块抹布，开始清理被波斯猫小白弄脏的窗台。
女人是高媛媛，回家后的高媛媛被自己的宠物小白折腾的精疲力尽，无可奈何的来到了客厅，看着躲在窗台上不下来的宠物猫发呆。
“这猫怎么了，不吃不喝的，鬼哭狼嚎一般，还乱撒尿，好几天了，是不是小白得病了啊？”
高媛媛也不知道到小白底是怎么回事，想了想，拿起电话：“喂，丽丽宠物店，嗯，对对对，是我，我家小白，这些天整天的惨嚎，可渗人了，还乱撒尿，什么？发情了，那该怎么办？啊！
配种，切了，一定要这样吗？等等，等等，你让我考虑一下吧。”
挂掉手上的电话，高媛媛陷入了深深的忧虑之中。
丽丽宠物店内，“丽姐，这猫非得阉割吗？这样做，对小白是不是太残忍了啊！”
“媛媛啊！不残忍也行，要不你找一只纯种猫的来交配，生出一窝小猫养，要不就是给猫做绝育，而且，找猫配种还得另花钱，你自己选择好了。”
“丽姐，我连养一只都这么费劲，哪里还能养一窝呢，”高媛媛对自己是一点信心都没有。
“再没有好办法了吗？”
高媛媛的眼神露出一抹愁苦：“这么可爱的小白，我可是把它当妹妹对待的。”
丽姐听完之后眯起眼睛笑了：“媛媛，你刚才是不是在说我不把小白当妹妹？”
“丽姐你是好人，我就是觉得有些残忍。”高媛媛可怜兮兮地说。
丽姐愣了一下：“这话倒是没说错，那你就给她配种呗。”
高媛媛喝了口水，粉润的樱唇变得湿润，能怎么办呢，要不还是狠下心算了：“丽姐，我决定了，给小白做手术吧。”
丽姐轻挑了一下眉毛，脸上露出了戏谑的笑容：“媛媛，你确定了？”
“嗯，我把这只猫留你这里，明天给小白做，过几天我再来领好了。”
高媛媛盘算了一下自己的时间，觉得猫放这几天应该是好事，免得自己总是内疚。
那就说好了，过几天我来取猫。
高媛媛把自己的宠物波斯猫小白留在了丽姐的宠物店，走的时候，虽然说高媛媛是一步三回头，但还是确确实实的走了。
清晨，金色的阳光从窗户的缝隙中透射而进，细细碎碎的光斑，点缀着整洁的房间。
手里的握力器屏幕上显示85公斤，这是左手连续30次的平均力量，右手是90公斤，半个月，张良力量只增加了5公斤，有些缓慢了，张良琢磨着如何能增加快一些呢？
说实话，自从重生以来，张良的力量增加了虽说没有翻倍，但是也增加了有七八成了，按理说应该是满足了。
但是作为重生人士，张良还是想知道自己到底能有多大的潜力，所以在练习上，张良是一点都没有松懈的。
想想当初那位老人对周天运行的诠释：从小腹内的丹田出发，上行至檀中，由檀中再行走到手臂内侧手三阴→手尖→手臂外侧手三阳→头顶百汇→躯干→下肢外侧足三阳→脚→下肢内侧足三
阴→会阴→再进入小腹丹田。这是一次循环，如此反复······一个周天，两个周天，不断地在循环。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！张良盘腿感应天着丹田中的气息，不断地用意识引导，循环，百汇→躯干→足三阴→脚→足三阴······足三阳→脚→足三阴·····足三阳·····足三阴，几十次的周天循环，让张良微微感觉
到了差异，气息运行到足三阳，足三阴过程中，略微有些滞缓。
看着盘起的双腿，交叉盘在身前，气息运行至双腿，盘坐，虽不明所以，张良还是放开了双腿，继续周天循环，果然有效，气息运行到足三阳，足三阴时的滞缓感觉消失了。
张良不断地在测试，伸直双腿，曲膝，岔腿一字马，丹田→檀中→手三阴·····
看来是要换个姿势练习了，在张良的测试中，保持一字马姿势练习效果最通畅。
八点钟了，张良洗漱完毕，下楼去吃早餐。
中戏教室，今天是张良在中戏的第二课。
“同学们，我们昨天学习了，动物的模拟，今天我们上的课是，无实物练习，那么何为无实物练习呢？”
常教授的眼神在场间环了一圈，提出了问题。
方玉举了手：“老师，无实物就是对着空气做平时的动作，对吗，老师？”
“你这样说，也没错，无实物就是选择具有外部特征和较复杂程序的动作。
要求学员将动作分解为若干小动作、若干程序，注意力高度集中，做到真实、细腻、准确，有信念，符合逻辑顺序。
并通过反复练习，达到动作自如的“下意识状态”。展开艺术想象，并使练习具有细节与生活情趣。！”
“比如，包饺子，洗衣服，炒菜，杀鸡，钓鱼，抓鸟，骑自行车，这些都是见过，做过的。”
“把平时做的事情，在现在这种环境里再做出来，就是无实物练习。”
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